Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden
Du fühlst dich ausgepowert und kraftlos? Es gibt tolle Methoden, um zu neuer Energie zu kommen, den Selbstwert zu steigern und mit Freude den Alltag zu meistern. In meinen Workshops verrate ich dir wie! In meinem Achtsamkeitkursen geht es um die Themen Körperwahrnehmung, Stressmanagement, Aufmerksamkeitstraining und die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)
Workshop – Leichtigkeit und Umgang mit Gefühle
Durch neue Perspektiven wirst du die Klarheit finden, und dir emotional nicht mehr im Weg stehen. Du lernst deine Gefühlswelt passend einzusetzen und als neues Navigationssystem zu nutzen.
So stärkst du deinen Selbstwert und kannst Beziehungen, die dir am Herzen liegen frisch und mit positivem Lebensgefühl wertschätzen und vertiefen.
Workshoptermine
Leichtigkeit und Umgang mit Gefühlen
02. Juli 2022
Samstag: 13 – 16 Uhr
Egerlandkulturhaus, Marktredwitz
Für jedermann geeignet.
Anmeldung VHS Fichtelgebirge
09287/ 8005120
Ausbildung zum Kursleiter*in
Start der nächsten
Ausbildungsgruppe (B-Gruppe)
September 2022
Mehr Info auf der Website
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